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건강♡정보

심폐소생술! 방법만 알면 소중한 생명을 살릴 수 있어요! 폭염이 계속되면서 강으로 계곡으로 바다로~~ 떠나시는 분들 많으시죠? 그만큼 물놀이 사고 횟수도 점점 증가하고 있습니다!ㅠㅠ 즐거운 물놀이도 좋지만 무엇보다 중요한 것은 안전이라고 할 수 있는데요! 방법만 잘 숙지하고 있다면 물놀이 사고 발생시 하나의 생명을 살릴 수 있는 심.. 더보기
식품의 냄새를 알면, 조리와 보관에 도움이 된다고? - 식약청, 식품 고유의 향 유지를 위한 조리?보관 정보 제공 - # 식품과 냄새, 알아 두면 좋아요! 냄새는 맛이나 색깔과 더불어 식품의 특성을 결정해 주는 중요한 요인 중 하나인데요. 이러한 냄새를 잘 알면 우리 식품의 조리, 가공, 보관 시 유용할 수 있다고 합니다. 냄새는 휘발성이 상한.. 더보기
태양 아래 지친 피부, 천연팩으로 건강하게! 어떤 화학조미료도 첨가하지 않은 식품을 그대로 섭취하는 생식 열풍이 불면서, 피부에 바르는 화장품에 대한 생각도 달라졌다. 천연재료로만 만들어진 화장품이 인기를 끌고, 식품을 몸에 바르는 사람들이 많아진 것. 특히 천연팩은 만들기 쉬울 뿐 아니라 그 효과가 좋아 피부에 민감.. 더보기
자가투여 인슐린주사제 안전 사용법. 꼭 확인하세요! 당뇨병 환자분들께서 인슐린 주사제를 안전하게 사용하실 수 있도록 '자가투여 인슐린 주사제 안전하게 투약하기' 책자를 발간했습니다. 책(pdf)은 물론 플래시 영상으로도 보실 수 있습니다. '자가투여 인슐린 주사제 안전하게 투약하기' 책 보기 (식약청 홈페이지> 정보자료 > 홍보.. 더보기
수혈 : 수혈부작용 수혈 수혈부작용 수혈에 있어서 수혈부작용은 어느 정도는 피할 수 없습니다. 수혈 부작용은 수혈 중, 또는 수혈 직후 1-2주의 단기간에 일어나는 급성과, 수혈 후 수일, 수주부터 수개월 후로 어느 정도의 시간을 경과한 뒤부터 발생하는 지연성으로 분류됩니다. 양쪽 모두에서, 수혈 혈.. 더보기
수혈 : 혈액제제의 수혈 수혈 혈액제제의 수혈 1. 전혈제제의 수혈 현재 의료기관에서 전혈의 수혈은 극히 제한적입니다. 대부분의 수혈은 혈액성분수혈을 시행하나, 신생아에서의 교환수혈이나 대량 출혈이 있는 경우 등에만 선택적으로 전혈이 이용됩니다. 2. 적혈구제제의 수혈 적혈구제제의 수혈은 급성 또.. 더보기
'한잔은 OK?' 산부인과 의사가 말하는 임신과 술 알코올은 세계보건기구에 의하여 일급발암물질로 지정된 물질이다. 인체 장기에 다양한 독성을 유발한다. 임신 중 산모가 음주를 하면 태반을 통하여 알코올이 태아에게 전달된다. 태아는 알코올을 분해할 수 있는 능력이 거의 없기 때문에 작은 양의 알코올에도 심각한 영향을 받을 수 .. 더보기
빈혈 : 예방 및 조기검진 빈혈 예방 및 조기검진 1. 의료기관을 찾아야 하는 시기 여러분이 설명되지 않는 이유로 피로를 느끼고 특히 빈혈의 위험이 있는 경우 당신의 주치의를 찾아 가보는 것이 좋습니다. 철결핍성 빈혈과 같은 몇 가지 빈혈은 흔하므로 당신이 피로하다고 느낀다면 빈혈검사를 해보는 것이 좋.. 더보기
빈혈 : 대상자별 맞춤정보 빈혈 대상자별 맞춤정보 1. 빈혈이 있는 어린이와 십대 청소년 빠른 성장과 발달로 인해 영아와 어린이는 더 많은 철분을 필요로 합니다. 빈혈에 대한 검진은 조산아와 6개월 미만의 저체중 출생아에게 특히 권장됩니다. 만약 여러분의 자녀에게 빈혈이 있다면 주치의는 납에 노출되었을 .. 더보기
빈혈 : 치료 빈혈 치료 1. 원인에 따른 치료 빈혈의 치료는 원인에 따라 달라집니다. 1) 철결핍성 빈혈 이 형태의 빈혈은 철분 보충제로 치료되는데 수개월 이상 복용이 필요합니다. 만약 철결핍성 빈혈의 원인이 혈액 소실이라면 출혈되는 부위를 확인해서 출혈을 중지시켜야 할 것이며 이는 수술적 .. 더보기
빈혈 : 증상 및 합병증 빈혈 증상 및 합병증 1. 증상 대부분 빈혈의 주된 증상은 피로입니다. 그 밖의 다른 증상들은 다음과 같습니다. 쇠약감창백한 피부 빠르거나 불규칙적인 심장박동 숨이 참 가슴 통증 어지러움 인지능력 장애 팔다리의 저린 감각이나 차가움 두통 초기 빈혈은 매우 경증이여서 발견되지 않.. 더보기
여름철, 눈병·피부염 걸리지 않으려면? 푹푹 찌는듯한 더위가 이어지고 있는데요, 최근 유행성 눈병과 지루피부염 환자가 늘고 있어 주의가 요구된다고 해요. 두 질환 모두 잘못된 생활습관이 발병으로 이어진다는 공통점이 있는데요, 다행히 조금만 조심하면 얼마든지 예방할 수 있답니다. 그 증상과 예방법을 <정책공감>.. 더보기
빈혈 : 진단 빈혈 진단 대부분의 경우 빈혈이 의심되면 병원에서는 환자의 병력, 신체검사와 혈액 검사, 전체혈구계산(CBC)을 포함하는 검사를 통해 진단을 하게 됩니다. 혈액 검사에서는 혈액내의 적혈구과 혈색소의 수치를 측정하는데 혈액 중 일부는 적혈구의 크기, 모양, 색을 관찰하기 위해 현미.. 더보기
빈혈 : 원인 및 위험질환 빈혈 원인 및 위험요인 1. 원인 혈액은 혈장이라고 불리는 액체부분과 세포성분으로 되어 있으며, 혈장 안에 들어 있는 혈액의 세포 성분은 크게 세 종류로 구성되어 있습니다. 백혈구 : 감염에 맞서 싸우는 역할을 합니다.혈소판 : 상처가 났을 때 핏덩어리가 생겨 지혈이 되도록 도와줍.. 더보기
심낭염 : 교착 심낭염 심낭염 교착 심낭염 교착 심낭염은 급성 심낭염이나 만성 심낭삼출이 치유되는 과정에서 심장막이 서서히 섬유화되면서 비후되고, 때로는 석회화되고 수축되어 심장이 탄성을 잃은 상태를 의미합니다. 이로 인해 심장이 정상적으로 수축은 하지만 적절히 이완을 하지 못하게 됩니다. 1. .. 더보기
스마트폰으로 식중독 예방하는 간편한 방법! 7~8월은 식중독균이 왕성하게 번식하는 계절로 음식물 취급에 특별히 주의하여야 한다. 스마트폰에서 식중독을 사전에 예방하고 발생 시 효율적으로 대처하는 방법들을 쉽고 간편하게 확인할 수 있는 모바일 앱을 소개한다. 나와 내 가족의 건강을 위한 여름 필수 모바일 앱을 지금 내려.. 더보기
심낭염 : 심장눌림증 심낭염 심장눌림증 심장눌림증은 신속하게 치료하지 않으면 위험한 질병으로, 많은 양의 심낭삼출에 의해 심장을 압박하여 심장이 충분히 이완되는 데에 장애를 일으켜 발생합니다. 1. 원인 심낭염을 유발할 수 있는 모든 질환에서 심장눌림증이 발생할 수 있으나 가장 흔한 원인으로는 .. 더보기
눈병 환자 급증하는 여름, 눈 건강 지키려면 해마다 여름이면 수영장이나 바닷가에서 물놀이를 즐긴 뒤 눈병에 걸려 고생하는 사람이 많다. 여름철에 눈병이 기승을 부리는 이유는 온도는 높고 습기가 많아 균의 번식이 쉽기 때문이다. 눈이 빨개지면 다 같은 눈병이라 생각하기 쉽지만 원인에 따라 증상과 치료법이 조금씩 다르다... 더보기
심낭염 : 급성 심낭염 심낭염 급성 심낭염 1. 개요 심낭은 심장을 싸고 있는 두 겹의 막(섬유심장막, 장막심장막)으로 이루어진 주머니이며, 그 사이에는 약 15~50 mL의 액체가 있어 심장 박동 시 마찰을 감소시켜 주는 ‘윤활제’ 역할을 합니다. 심장막의 구조와 심낭염의 개념 심낭은 삶의 유지에 필수적이지는.. 더보기
또다시 찾아온 폭염, 열대야를 탈출하는 건강한 습관!! 태풍 '카눈'이 지나가고 나니 다시 더위가 찾아왔어요~오늘(20일) 일부 남부지방에는 폭염주의보가 발효되고 주말에는 열대야가 찾아온다고 하는데요.이는 앞으로도 지속될 것으로 보여 각별한 주의가 필요합니다. 또한 5년새 열대야 현상으로 인해 잠 못 드는 사람들이 급증했다고 하는.. 더보기
여성이라면 알아야 할 생리대 상식 베스트 5 여성이 평생 생리하는 기간은 평균 40년. 평생동안 생리하는 횟수는 약 500회. 한달에 한번 마법에 걸리는 여성에게 꼭 필요한 제품이 바로 생리대 등의 생리처리용품인데요~ 이처럼 여성의 필수품인 생리대, 여러분은 올바로 사용하고 계신가요? 여성이라면 꼭 알아야 할 생리대 정보에 .. 더보기
폭염주의보 발령! 어떻게 대처해야 할까요? 요즘 날씨가 정말 덥죠? 집에만 있어도 땀이 줄줄 나고, 혹시 밖에라도 나가면 땀으로 목욕하기 일쑤! 저도 오매불망 선풍기만 바라보고 있는데도 어느새 온 몸이 흠뻑 젖어버렸네요. 정말 우스갯소리처럼 아스팔트에 계란 프라이를 해도 될 것 같은 열기인데요, 그도 그럴 것이 .. 더보기
심낭염 심낭염 만성 심낭삼출 만성 심낭삼출은 급성 심낭염의 병력이 없는 사람에게서도 적지 않게 볼 수 있습니다. 만성 심낭삼출 자체는 대부분의 경우 별다른 증상을 일으키지 않기 때문에, 다른 질환이 있는지 진단하기 위해 촬영한 흉부 방사선 사진에서 심장의 비대가 관찰되어 진단되는 .. 더보기
여름철 지긋지긋 '땀띠', 원인과 예방법 고온다습한 여름철이면 우리를 괴롭히는 불청객이 있죠. 바로 울긋불긋 보기 싫고 가려운 땀띠입니다. 실제로 국민보험공단 통계에 따르면 ‘땀띠’ 질환으로 병원을 방문한 환자를 월별로 분석한 결과, 지난해 1월 ‘땀띠’ 환자수는 1,068명이었는데, 7월 환자수는 1만961명으로 여름철인.. 더보기
달콤하고 고소한 '트랜스지방' 하지만 몸에는… 21세기에 들어서 전 세계적으로 비만 인구는 급격하게 증가하고 있다. 국제비만특별조사위원회(IOTF)의 조사에 따르면 세계에서 과체중 또는 비만인 사람은 약 17억 명에 이른다고 한다. 이는 전 세계 인구의 약 27%에 해당하는 수치이다. 우리나라도 성인의 약 30%가 비만이며, 해마다 3%씩 증.. 더보기
고혈압 환자의 운동요법 고혈압 환자의 운동요법 개요 1. 고혈압의 정의 고혈압은 우리나라 3대 성인병으로 꼽힐 만큼 대표적인 성인질환입니다. 또한 30세 이상 성인의 30%가 고혈압 환자일 정도로 많은 유병율을 보이고 있습니다. 고혈압은 관상동맥질환이나 중풍 같은 심혈관질환과 신장질환의 위험요인이 될 .. 더보기
여름철 소중한 나의 피부를 지키는 방법 강한 햇볕과 자외선은 피부의 적이죠! 그래서 여름철은 더욱 세심히 피부관리를 해야 하는데요. 이전에 화제가 되었던 얼굴의 반만 늙은 운전사의 사진으로 자외선 차단제의 중요성은 모두들 다시 한번 실감하게 되셨을 거에요. 그렇게 관리에 빈틈을 보이게 되면 노화가 확 티가 나지 .. 더보기
여름철 더 위험한 수족구병! 수족구병 증상과 치료! 올해 처음으로 수족구병으로 인해 31개월 여아가 사망한 안타까운 소식이 들려왔는데요. 고열과 구토, 호흡곤란 등의 증상이 있던 여아는 입원치료를 받았으나 당일 밤 사망한 것으로 알려졌습니다. (이미지 출처=MBC) 수족구병은 콕사키바이러스A16, 엔테로바이러스71 등에 의해 감염되어 .. 더보기

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