3. 16 ~ 3. 22 (제30호) 주간 알뜰 장보기

 

 

 

 

가격전망 : 채소·과일류는 보합세, 축산·수산물은 내림세

 

 

상승(↑)   예상 품목	1주전	이번주	등락폭	하락(↓) 예상 품목	1주전	이번주	등락폭
배추(1포기)	2,935	3,085	소폭오름	시금치(1kg)	4,648	4,137	중폭내림
감자(1kg)	3,121	2,993	소폭오름	양파(1kg)	1,415	1,485	중폭내림
깐마늘(1kg)	7,363	7,324	소폭오름	삼겹살(100g)	1,583	1,660	중폭내림
단감(10개)	11,589	11,639	소폭오름	고등어(1마리)	3,210	3,154	소폭내림
계란(10개)	1,655	1,683	소폭오름	오징어(1마리)	2,055	1,789	소폭내림

 

* 품목별 상세한 가격은 www.kamis.co.kr에서 볼 수 있습니다. * 등락폭 : 소폭(5%이내), 중폭(5∼10%)

 

 

 

 

금주동향 : 채소류는 오름세, 과일·축산물은 보합세, 수산물은 내림세

 

 

상승품목(지난주 대비)		하락품목(지난주 대비)
	구분 1주전 이번주 배추 2,935 3,085 오이 9,563 10,394 대파 2,043 2,157 닭고기 6,085 6,427 삼겹살 1,583 1,660 <상승원인> 삼겹살- 삼겹살데이 행사 종료		구분 1주전 이번주 감자 3,121 2,993 시금치 4,648 4,137 풋고추 1,955 1,850 오징어 2,055 1,789 갈치 6,081 5,500 <하락원인> 오징어- 정부비축물량 방출

 

 

 

 

 

 

 

 

☞ “반값 오징어 시중에 풀려” 저렴하고 맛있는 오징어 요리 어떠세요.

○ 농식품부, 오징어 가격 안정을 위해 정부비축 냉동오징어 500톤 공급

 

기간	규격	정상가	행사가	구입처
3/12~4/8	250~300g	2,000	1,000	대형유통업체, 농협 하나로, 바다마트, 일부 전통시장

 

 

☞ 넙치(광어)·조피볼락(우럭)·참돔·낙지·미꾸라지·뱀장어 원산지 표기 의무화

○ 일시·대상업소 : 4월11일부터 일반음식점, 휴게음식점, 집단급식소 등 수산물 판매업소

○ 음식점(추어탕 등)에서 6개 품목의 수산물을 드실 때 원산지를 반드시 확인하세요.

 

 

☞ 대형유통업체 농수축산물 할인 행사!

- 이마트 : 오징어(1,000원/마리), 쭈꾸미(990원/100g), 코다리(9,500원/10마리) 등

- 롯데마트 : 오징어(1,000원/마리), 고등어(1,250원/마리), 삼겹살(1,380원/100g), 오렌지(850원/개) 등

- 홈플러스 : 오징어(1,000원/마리), 삼겹살(1,170원/100g), 계란(4,300원/30입), 양파(2,980원/2.5kg) 등

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

? 성분 : 칼륨, 칼슘, 비타민C 등

? 효능 : 칼륨, 비타민, 아미노산이 많고 식이섬유가 풍부해 다이어트에 좋음

? 선별 방법 : 부드럽고 연한 녹색을 띄며 고유의 향이 진한 것

? 손질법 : 깨끗이 씻은 다음 살짝 데친 후 양념과 함께 조리

? 보관방법 : 비닐봉지에 밀봉 후 냉장보관 하시면 2~3일 정도 선도 유지

? 궁합음식 : 들깨(칼륨의 함량이 높아 볶을 때 들깨를 넣으면 단백질과 지방이 첨가되어 좋음)

? 칼로리 : 31kcal/100g

? 소매가격 : 500~1,000원/100g 수준