여름철 소중한 나의 피부를 지키는 방법

강한 햇볕과 자외선은 피부의 적이죠!

그래서 여름철은 더욱 세심히 피부관리를 해야 하는데요.

이전에 화제가 되었던 얼굴의 반만 늙은 운전사의 사진으로

자외선 차단제의 중요성은 모두들 다시 한번 실감하게 되셨을 거에요.

그렇게 관리에 빈틈을 보이게 되면 노화가 확 티가 나지 않더라도

기미, 잡티, 주근깨, 또 땀과 피지의 과다분비로 모공이 커지고 탄력이 저하될 수 있어요!

결국 피부트러블로 이어지죠.

자외선 차단은 사계절 내내 실내와 실외를 가리지 않고 해야 한다는 것은

많이 들어보셨을 거에요.

하지만 누군가는 자외선차단제의 독한 화학성분 때문에

오히려 피부노화를 촉진한다고 말하죠.

피부에 좋진 않지만 이렇게 강한 햇볕과 자외선엔

어쩔 수 없이 발라야 하는 '필요악' 이라고 하네요.

그러니 썬글라스, 모자, 양산 등을 활용하는 센스가 필요해요.

여름철 휴가로 물놀이도 많이 가시는데, 정신 없이 놀다가

피부가 빨개지거나 피부껍질이 벗겨진 적 있으시죠?

이제 피부트러블은 아니아니아니되오.

우리 피부는 소중하니까요.

그럼 여름철 소중한 나의 피부 어떻게 관리해야 할 지 알아볼까요?

1. 자외선 차단제는 외출 30분전 소량씩 꼼꼼히 두드려 바르기

물놀이시는2-3시간마다, 일상생활에서 3-4시간마다 덧발라 주셔야 해요.

2. 충분한 수분공급을 해주세요. 1리터 이상의 물과 과일, 채소로 비타민도 보충하고요.

수분크림, 미스트, 마스크 등으로 피부에 직접 수분 공급을 하는 것도 필요해요.

3. 땀과 피지분비가 활발하기 때문에 여성분들은 화장을 가볍게 하고, 모공을 깨끗이 딥 클렌징 해주세요. 클렌징 전 손부터 씻는거 아시죠?

4. 주 1회 각질제거를 통해 노폐물이 쌓이는 것을 막아주세요.

5. 피부 재생을 돕기 위해 10시부터 2시 사이엔 자야 한다고 많이 들으셨죠?

일상생활을 하면서 그게 쉽진 않지만 충분한 수면을 취하도록 해주세요

6. 입술도 피부랍니다. 자외선 차단 기능이 들어간 립제품을 사용해 건조함을 막아주세요.

7. 피부가 햇볕을 많이 받았을 때 감자팩, 오이팩, 알로에팩을 하면

피부진정, 미백, 보습에 좋아요.

여름철 피부관리!

조금은 귀찮을 수도 있지만 작은 습관이 아름다운 피부를 선물해 줄 거에요.

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